혼자 하는 치료와는 다른 경험

온빛정신과 「그룹정신치료」

그룹에 들어가면 감정은 생각보다 빠르게 움직입니다.

누군가의 말 한마디가 반갑고, 관심을 받지 못하면 서운하고, 이해받았다는 느낌은 오래 남습니다. 때로는 평소 잘 드러나지 않던 질투, 경쟁심, 소외감, 열등감도 모습을 드러냅니다.

바로 그 지점에서 그룹의 치료가 시작됩니다.

내가 살아오며 반복해온 관계의 방식이 그룹 안에서 자연스럽게 나타나고, 다른 그룹원들의 다양한 반응을 통해 ‘나는 사람들과 관계 맺을 때 어떤 모습인가’를 실제로 경험하며 알아가게 됩니다.

때로는 치료자의 말보다 다른 그룹원의 한마디가 더 깊이 마음을 움직이기도 합니다.

한 명의 치료자가 아니라 여러 사람과의 관계가 함께 치료에 참여하는 것, 이것이 그룹정신치료만의 특별한 힘입니다.

현재 진행 중인 그룹

• 매주 목요일 4:00 – 5:30 (현재는 일시적으로 격주)
• 90분 / 10명 이내

온빛정신과에서는 개원 당시부터 계획해온 그룹정신치료를 2022년 6월부터 꾸준히 진행하고 있습니다.

그 사이에 많은 그룹원들이 새로 들어오고 떠나는 과정을 거쳐왔습니다.

개인정신치료와 마찬가지로 치료의 시작과 종결은 환자가 결정합니다. 다만 그룹에 적응하는 과정에서 생기는 불편함 역시 중요한 치료의 일부이므로, 필요한 경우 개인면담을 통해 함께 살펴봅니다.

그룹정신치료가 처음인 분들을 위해 참여 전 몇 차례의 준비 면담을 진행합니다. 궁금하거나 걱정되는 부분을 충분히 이야기한 후 참여 여부를 결정하실 수 있습니다.

사람들과의 관계 속에서 나를 직접 만나보고 싶은 분들께 그룹정신치료를 권합니다.

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